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SCHLAF

Eine Frau liegt im Bett und schaut verzweifelt auf ihren Wecker, der 2.12 Uhr anzeigt.

Schlafstörungen

Jeder vierte Deutsche leidet unter Schlafstörungen. Viele liegen stundenlang wach und fühlen sich am nächsten Tag wie gerädert.  |  mehr

Schwarzweiß-Aufnahme: Das Gesicht eines schlafenden Babys.

Schlafen

Der Mensch verschläft etwa ein Drittel seines Lebens. Im Schlaf kann der Körper regenerieren, Gelerntes abspeichern und Krankheiten abwehren.  |  mehr

Ein rosa Kissen schwebt vor einem blauen HImmel mit Schäfchenwolken

Träume

Träumen ist überlebenswichtig – sowohl für den Körper als auch für die Psyche. Und der Mensch beschäftigt sich seit Jahrtausenden mit seinen Träumen.  |  mehr

Ein Mann prüft die Beweglichkeit von Zeigern an einem Ziffernblatt einer großen Uhr

Zeitrhythmus des Menschen

Früher bestimmte die Natur mit ihrem Licht-Dunkel-Wechsel unseren Alltag. Der Mensch entwickelte einen Biorhythmus mit Leistungshoch am Tag und Leistungstief in der Nacht.  |  mehr

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